【頑張る】ってよく思ったり口にしたりしますよね。 一見、良いことなのですが筋肉についてはそうとも限りません。 頑張りすぎる筋肉ばかりだと身体の不調や痛みの原因にもなりますし、バランスの崩れた偏った姿勢や動きになってしまい […]
