瘦せない

みなさま、日々体重計と睨めっこしてませんか？

少し減った❣

また増えた…

でも食べたい！

食べてもいいんです。
カラダのサボっている筋肉を働かせればよいのです。
サボっているから代謝がわるいのです。太りやすいんです。
使ってないサボリ筋を働かせるには…

9月19日（木）10:00～
9月23日（月）祝日10:00～
9月26日（木）10:00～

サボリ筋関節トレーニングの体験会やります～
気軽に参加お待ちしてます。